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夏季减肥 警惕这5大发胖诱因toutiao

发布时间:2019-01-13 09:34:45
夏季减肥 警惕这5大发胖诱因

空调:调节热量机制受阻

久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后3个月的宝宝咳嗽怎么办
,一定要到常温地方活动一下,有助于身体代谢小儿发烧推拿手法
,保持身材。

荷尔蒙:控制饥饿感

科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多小儿发烧咋办
,因此成为超级大胖子。

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